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  2025.12.02

  ダンベル　1㎏～６０㎏まで完備ダンベルは、全身を鍛えることができます。胸トレは、ベンチ台を使い　ダンベルベンチプレス・インクラインダンベルプレス肩は、ダンベルショルダープレス・ダン…

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  ダンベル　1㎏～６０㎏まで完備ダンベルは、全身を鍛えることができます。胸トレ…

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  2025.11.25

  スミスマシン軌道が固定されているスミスマシンは、バー（シャフト）がレールに取り付けられていて、このレールに沿ってバーを上下に動かして使用します。安全装置も有りますのでセットしてい…

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  スミスマシン軌道が固定されているスミスマシンは、バー（シャフト）がレールに…

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  2025.11.18

  デルトイドレイズ＆クロスオーバー1台で肩種目のフロント・サイド・リアレイズと大胸筋種目のクロスオーバーが出来るマルチマシンです。グリップの高さユーザーの体格に合わせて調整可能。また…

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  デルトイドレイズ＆クロスオーバー1台で肩種目のフロント・サイド・リアレイズと…

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  2025.11.11

  デュアルアジャスタブルプーリーハンドル部分の調節が１７段階可能で、様々なバリエーションはもちろん体格に合った最適なポジションを提供します。左右のウエイトは９５㎏あり初心者から上級…

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  デュアルアジャスタブルプーリーハンドル部分の調節が１７段階可能で、様々なバ…

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  2025.11.04

  リアデルト＆ペックフライ大胸筋（胸）と三角筋（肩）後部を効果的に鍛えることができます。可動域の広いアームは様々なユーザーの体格に合わせて設計されており、最適なポジションを提供しま…

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  リアデルト＆ペックフライ大胸筋（胸）と三角筋（肩）後部を効果的に鍛えること…

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  2025.10.28

  アングルドレッグプレス下半身全体を効率よく鍛えることができるマシンです。特に、太ももの前側（大腿四頭筋）、裏側（ハムストリング）お尻（大殿筋）に効果があります。効果のポイント：足…

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  アングルドレッグプレス下半身全体を効率よく鍛えることができるマシンです。特…

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  2025.10.21

  ディップ＆チンアシスト広背筋（背中）と上腕三頭筋（二の腕）を鍛えることができます。自重ではチンニングとディップスができない方でも、ウエイトアシストにより簡単且つ効果的に鍛えること…

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  ディップ＆チンアシスト広背筋（背中）と上腕三頭筋（二の腕）を鍛えることがで…

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  2025.10.14

  ロータリートーソ腹斜筋（横腹）を効果的に鍛えることができます。腰への負担を極力軽減しながら快適かつ安全にトレーニング可能なポジションを実現しています。動作開始位置は自由に調整でき…

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  ロータリートーソ腹斜筋（横腹）を効果的に鍛えることができます。腰への負担を…

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  2025.10.07

  チェストバタフライ大胸筋をターゲットにしたトレーニングで、椅子に座り両腕を広げた状態から、腕を体の中心に寄せていく動作を行います。この動きが蝶が羽ばたくように見えるため、「バタフ…

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  チェストバタフライ大胸筋をターゲットにしたトレーニングで、椅子に座り両腕を…

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  2025.09.30

  シーテッドロー広背筋や僧帽筋（中部）、菱形筋、三角筋（後部）をターゲットに設計されたマシンです。グリップのポジションションが2種類あるため、対象部位を変えた多彩なトレーニングが可能…

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  シーテッドロー広背筋や僧帽筋（中部）、菱形筋、三角筋（後部）をターゲットに…

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  2025.09.23

  幅が広く角度がついたフットプレートは身体えの負担を軽減させます。トレーニング開始・終了時のロックレバーは簡単にセットでき、安全にトレーニングを行うことができます。スクワットマシン…

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  幅が広く角度がついたフットプレートは身体えの負担を軽減させます。トレーニン…

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  2025.09.16

  デュアルスミスマシン通常のスミスマシンに比べ、バーを上げる際に軌道が内側に入るので、収縮とストレッチがより感じやすいマシンです。また左右独立バーを採用している為、ダンベルに近いよ…

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  デュアルスミスマシン通常のスミスマシンに比べ、バーを上げる際に軌道が内側に…

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  2025.09.09

  ワイドチェストプレス大胸筋を極限まで鍛え上げるマシンの一つです。通常のチェストプレスとは異なり、アームを押すと内側に絞り込まれるユニークな軌道をもち、大胸筋の収縮を最大限に体感す…

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  ワイドチェストプレス大胸筋を極限まで鍛え上げるマシンの一つです。通常のチェ…

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  2025.09.02

  ラットプル　ハイロウアームを斜め前方から引くことにより、ラットプルとは違う刺激をあたえることができるマシンです。また、シートのポジションを変えることによって、上背部から下背部まで…

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  ラットプル　ハイロウアームを斜め前方から引くことにより、ラットプルとは違う…

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• 太い腕の作り方

  2025.08.19

  シーテッドプリチャーカールイージーバーシーテッドプリチャーカールWバー

  太い腕の作り方

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• ブログを発信していきます

  2025.08.04

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