• 器具紹介

  2026.03.25

  エリプティカルトレッドミルと比較して膝へのダメージが少なく初心者から上級者まで幅広く使用いただけるマシンです。可動式ハンドルににより、上半身を使って押し引きすることで全身運動を行…

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  エリプティカルトレッドミルと比較して膝へのダメージが少なく初心者から上級者…

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• 器具紹介

  2026.03.16

  シーテッドプリーチャーカール主に上腕二頭筋を鍛えるトレーニングです。ひじを固定した状態で動作するため、上腕二頭筋に集中的に負荷をかけられます。ISO GYMには、EZバー、ストレートバー、…

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  シーテッドプリーチャーカール主に上腕二頭筋を鍛えるトレーニングです。ひじを…

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• 仕事帰りにジムへ行くメリットとは

  2026.03.15

  近年、仕事帰りの時間を活用してジムへ通う人が増えています。しかし、具体的にどのようなメリットがあるのか、ご存知ない方も多いのではないでしょうか。今回は、仕事帰りにジムへ行くメリッ…

  仕事帰りにジムへ行くメリットとは

  近年、仕事帰りの時間を活用してジムへ通う人が増えています。しかし、具体的に…

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• 器具紹介

  2026.03.06

  アブドミナルトレーナー腹直筋を重点的に鍛えるトレーニングマシンです。腹直筋に対して、ダイレクトに負荷をかけたトレーニングをすることができます。美濃加茂市でジムをお探しならISO GYMぜ…

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  アブドミナルトレーナー腹直筋を重点的に鍛えるトレーニングマシンです。腹直筋…

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• 腰痛の予防法とは

  2026.03.01

  腰の不調に悩んでいる方も、多いのではないでしょうか。日常の習慣を見直すことで、腰にかかる負担を軽減できる可能性があります。この記事では、腰痛の予防法について解説します。▼腰痛の予防…

  腰痛の予防法とは

  腰の不調に悩んでいる方も、多いのではないでしょうか。日常の習慣を見直すこと…

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