スミスマシン

軌道が固定されているスミスマシンは、バー（シャフト）

がレールに取り付けられていて、このレールに沿って

バーを上下に動かして使用します。安全装置も有りますので

セットしていればつぶれる心配もありません。

【フリーウエイトの入口】のマシンとして大人気です。

スミスマシンには、胸、背中、脚と安全に鍛えることが

できます。

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ぜひお試しください。